Valencia øvelser
Wide&Inside Playing |
Les meg (Kommer) |
Oppvarming: |
Øvelse 1 |
Øvelse 2 |
Hovedøvelser: |
Øvelse 1, Inside Playing |
Hovedøvelse 1, Wide Playing |
Hovedøvelse 2, Wide Playing |
Hovedøvelse 2, Inside Playing |
Nedtrapping: |
Wide |
Inside |
Overtall |
Les meg (Kommer) |
Oppvarming |
Hovedøvelser: |
Øvelse 1 |
Øvelse 2 |
Nedtrapping |
Forsvar |
Les meg (kommer) |
Oppvarming |
Hovedøvelser: |
Øvelse 1 |
Øvelse 2 |
Nedtrapping |
Angrep |
Les meg (Kommer) |
Oppvarming |
Øving 1 |
Øving 2 |
Hovedøvelser |
Øving 1 |
Øving 2 |
Øving 3 |
Øving 4 |
Nedtrapping: |
Øving 1 |
Øving 2 |
Possession |
Les meg (Kommer) |
Oppvarming |
Hovedøvelser: |
Øving 1 |
Øving 2 |
Nedtrapping |
Counter Attack |
Les meg |
Oppvarming |
Hovedøvelse |
Nedtrapping |
Pressing and come back |
Les meg (Kommer) |
Oppvarming (Kommer) |
Hovedøvelser (kommer) |
Nedtrapping (kommer) |